Хоча ви повинні дотримуватися порад свого лікаря в будь-якій ситуації, нормальна практика – носити чоботи під час сну. Однак послаблення ремінців, які фіксують черевик, підвищить комфорт під час носіння та дозволить вам краще спати.
Вам необхідно почати постійно носити чоботи. Забудьте про те, щоб знімати черевики протягом перших кількох тижнів після травми, навіть під час сну. Єдиний час, коли вам дозволено розлучитися з ними, це під час прийняття душу.
Носіння черевика Черевик захищає вашу щиколотку, і вам буде комфортніше. Ви повинні носити черевик весь час, включаючи нічний спати. Завжди носіть шкарпетку. Вам потрібно буде відрегулювати діапазон рухів, який дозволяє ваш черевик, протягом кількох тижнів після травми.
На ніч під час сну знімайте компресійні пов’язки. для найкращих результатів. У міру зменшення набряку може знадобитися відрегулювати компресійну пов’язку. Постійне підвищення прискорить процес загоєння.
Кожен, хто в даний час носить спеціальний або готовий компресійний рукав протягом дня, може отримати користь від носіння нічного рукава. Ті, хто відчуває денні зміни в розмірі набряку в уражених областях, також можуть отримати користь від нічного одягу.