Збільшені лімфатичні вузли Лімфатичні вузли зазвичай невеликі, але вони можуть збільшуватися в рамках імунної відповіді. Якщо набрякають лімфовузли навколо шиї та щелепи, це може бути схоже на шишку під підборіддям. Вузол може бути ніжним на дотик, і він буде м’яким і гнучким. Частою причиною набряку лімфовузлів є інфекції.
Двочеревцевий м’яз визначається як м’яз із переднім і заднім черевцями, які прикріплюються до під’язикової кістки та нижньої щелепи, сприяючи руху нижньої щелепи. Тригерні точки в цьому м’язі можуть викликати біль у різних областях, включаючи верхню частину SCM і під підборіддям.
Бруксизм (скрегіт зубами): Регулярне скрегітіння зубами може вплинути на скронево-нижньощелепний суглоб і м’язи, викликаючи біль у щелепі. Захворювання ясен (пародонту): інфекція ясен, викликана поганим доглядом за зубами, може викликати біль у щелепі. Інфекції. Бактеріальні інфекції, такі як синусит або правець (запорна щелепа), можуть викликати біль у щелепі.
Стрес і хвилювання є поширеними причинами м’язової напруги. Під час стресу людина може стиснути щелепу або скрипіти зубами, не помічаючи цього, і з часом це може призвести до напруження м’язів. Стрес або тривога також можуть змусити людину стиснути кулаки або призвести до напруги в м’язах плечей і шиї.
Розслаблена щелепа (Relax) Помістіть язик у верхній частині рота, за верхніми передніми зубами. Дозвольте своїм зубам роз’єднатися (роту відкрити), одночасно розслабляючи м’язи щелепи. Нехай це буде природне розслаблення, а не вимушене, оскільки ваша мета — розслабити напружені м’язи щелепи.